新年決心 - 第 1 章

新年決心 - 一月。 我受傷了。 我身上的每個地方都在痛：腿、屁股、背部、手臂、胸部。 我發誓連我的頭髮都痛得尖叫。 “黛安，”我心想，“我怎麼到這裡來的？”。 12月25日； 在一年半前我妻子黛安去世之前，假期對我來說是一段快樂的時光。 我記得當孩子們還小的時候，我們常常在聖誕夜的大部分時間裡熬夜，包裝禮物，整理玩具，喝得有點多，然後隨時隨地做愛，而孩子們則睡著了，希望聖誕老人能來家裡。 現在，我只是想假裝享受聖誕節，而我真正想做的就是下樓去我的洞穴，喝啤酒，隨便吃點手頭的東西，然後看一整天的足球比賽。 但是孩子們在去滑雪旅行之前還要在這里呆上幾個小時，他們的祖父母計劃在寒假裡去滑雪，我想我必須忍住並堅持下去。 “爸爸？” 問我的女兒艾琳。 “什麼寶貝？” 我回复。 “你還好嗎？” 她擔心地看著我。 “你好像在百萬里之外。”。 “是的，爸爸，艾琳和我有點擔心你，”我的兒子 MJ 說，瞥了他妹妹一眼，然後回到我身邊。 “我很好，”我低聲說，“我只是有點憂鬱，想著你媽媽。我希望她能和我們在一起，這樣她就能看到你們倆在大學裡的表現，以及成長為知道她會感到自豪的人的情況。 在她過世之前我從未想過這一點，但我們之間所擁有的一切的分享是無所不包的。在很多我希望我能分享的活動中她都不見了，只能希望她為我感到驕傲。” “爸爸，我們也想念她，我相信她很高興你一直是我們的支柱。” 艾琳 (Erin) 眼裡含著淚水，哽咽著過來給我一個安慰的擁抱。 “那好吧，讓我們花幾分鐘時間，重新集結，我們開始拆禮物吧。” - “我似乎注意到了今年你、你姐姐和聖誕老人送給我的主題。讓我們看看：3 條健身短褲、3 件運動型 T 卹、多雙運動衫、2 雙運動鞋，以及 曾經很受歡迎的爸爸禮物，襪子，”我微笑著說。 Erin 站起來坐在我旁邊，MJ 站起來坐在對面。 “爸爸，”艾琳拉著我的手，看著我的眼睛，“MJ 和我很擔心你，非常擔心。 自從媽媽死後，你就再也沒有復活過。 當然，您每周大部分時間都在家里和 Skype 與我們一起工作，所以我們保持密切聯繫。 但是爸爸，你才 39 歲，還太年輕了，不能坐在這裡再做 30 年。 以這種速度可能不會那麼久。”。 “你在說什麼？ 這就是我所做的。 我年輕的時候工作很努力，可以在家工作。 我可以在任何地方編程。 我喜歡我們每週的探訪，”我在生氣、沮喪和害怕的邊緣嚴厲地說。我不確定是哪一種。 無能為力。 當她被確診時，已經太晚了。 和那一樣痛苦，看著你自殺，痛苦加倍。”“再說一次，你他媽的在說什麼？”我說站起來尖叫著看著 MJ，然後看著 Erin。這不是我想像的方式 今年聖誕節。淚流滿面，她母親的臉上，艾琳說，“爸爸，你有沒有註意到自從媽媽去世後你體重增加了多少？ 我們都放手了，因為起初我們都很悲傷，但你有沒有註意到你的衣服大了多少。 當我們都在家時，我會洗大部分衣服，我為你和我們感到害怕。 我們失去了媽媽，我們愛你，也不想失去你。”她站起來，從壁爐上方的斗篷上取下我的襪子，然後把它帶給我。“你還有一件我們倆送給你的禮物 以及奶奶和爺爺。 我們全力以赴，為您提供了這一年在路邊健身房的 VIP 套餐。 它包括使用所有設施，包括：游泳池、桑拿浴室、熱水浴池、私人培訓、課程、每月一次的按摩、隨叫隨到的營養師和 3 次醫生檢查。 我做了你的第一次檢查，計劃在 1 月 2 日 9 點：在健身房作為初始基線。”。“我，我們，希望你使用它。”我兒子說，“至少，你從辦公桌後面走出來， 從房子裡出來。 最多，也許你能找到同齡的人，你可以與之交談，然後像媽媽希望的那樣生活。 我需要上去整理行裝。 愛你，爸爸，聖誕快樂”。“爸爸，聖誕快樂，愛你，”我女兒說完就走了。- 孩子們離開後，我回到了我想去的地方，坐在我男人洞穴裡舒適的椅子上吃喝 和看足球，但不能安定下來。我一半在看比賽，一半在想早些時候的談話。我真的那麼否認嗎？我真的有身體上的危險嗎？我知道我增加了一些體重，但我失去了我的妻子， 我的伙伴，我的另一半。為什麼我不去休息一會兒？誰不會呢？。一月我在這裡，在健身房即將獲得基線身體。自聖誕節以來，我一直在發動戰爭 在我的腦海裡該怎麼做。當我們在電話裡交談時，孩子們從來沒有把這個話題帶回來。他們知道這個決定是我的，而且是我一個人的。我不知道我是否做出了正確的選擇，但如果兩者都 他們中的一些人已經想通了這一點，我敢肯定他們已經想通了，一定有什麼我沒看到的。“邁克爾·海耶斯，”護士喊道。“在這裡。”“請跟我來 ”。 我被帶到其中一間考場。 這是醫生辦公室的普通房間，但我想知道這和健身房有什麼關係。 它有所有常見的東西，各種關節的層壓圖片，潛在的傷害，以及可能導致它們的原因。 放著紙的桌子從最後的紙的巨大作用中垂下來。 此外，它還有 William J. Miller 博士的所有文憑和證書，我想我很快就會見到他。 “你的血壓有點高，心率也有點高。”護士說著把我從白日夢中驚醒。 “你有沒有服用任何藥物或定期服用任何東西？”。 “沒什麼。”。 “好吧，讓我們算出你的身高和體重。”我踏上體重秤，看著她把配重移過來，一遍又一遍，直到它最終落在 33 上。我感到我的心跳停止了，頭暈目眩地抓住了 牆壁的支持。 “先生。 海耶斯，你還好嗎？” “我不知道。 你確定這是準確的嗎？”。“非常確定，我們在當天的第一個病人之前將體重秤歸零，你就是了。”“好吧，等我一分鐘。”我知道我體重增加了一些，但從來沒有 “我們回檢查室吧，”她說著走回檢查室，“你要不要喝點水？”“那太好了，謝謝。”護士回來，遞給我一個 杯子，讓我知道醫生馬上就來。五分鐘後我聽到敲門聲，米勒醫生走了進來，至少我希望如此。“邁克爾·海耶斯，威廉·米勒，很高興見到你。”我們握手. “那麼，今天是什麼讓你來這裡的？” “好吧，長話短說，我的孩子和父母在聖誕節給我買了健身房的 VIP 會員資格，我就在這裡。” “好吧，讓我們來看看你。” .

45 分鐘後，我的每一部分都被觸摸、刺激、挑选和仔細檢查。 海耶斯……”。“叫我邁克，因為我覺得你現在很了解我，”我對醫生笑著說。 超重，非常危險，血壓升高，如果測試結果如我所料，高膽固醇，可能是糖尿病前期。 “好吧，比爾不要粉飾它，直接給我。”。 “好消息是你有可愛的孩子和父母，顯然你的幽默感完好無損。你一直都是這樣嗎？”。 “沒有。我通常身體很好，如果不是很好的話。”。 “你知道你是怎麼走到這一步的嗎？”。 “好吧，說來話長。幾年前，我的妻子被診斷出患有癌症，不久後就去世了。我想那是我惡性循環的開始。我在家工作，大部分時間坐在電腦前做編程工作 很長一段時間。我還沒有像以前那樣真正地進行鍛煉。”。 “吃？”。 “每當我想到它時”。 “喝？”。 “我喝的酒比以前多了，但並不經常過量。編程和宿醉並不能很好地融合在一起。犯一個小錯誤，可能要花幾個小時才能解決。”。 “咖啡因？”。 “是的，拜託，”對著嚴厲的眼睛微笑，“好吧，可能對我有好處。白天通常是咖啡、可樂或冰茶。”。 “好吧，這就是我建議你做的。首先，為了你的飲食，開始有規律地進食。這並不意味著每天早上早餐吃甜甜圈。 吃得健康，有了會員資格，您就可以讓營養師來評估並教您吃什麼、什麼時候吃以及如何準備飯菜。 其次，戒掉幾乎所有的咖啡因，並戒掉所有蘇打水，包括無糖蘇打水。 扔掉任何含糖的軟飲料。 它們是空熱量，只會損害您的肝臟和腎臟。 偶爾喝點成人酒是可以的，但一次最多只能喝兩杯。 最後，你需要出汗。 您可以完全使用健身房的每個部分，因此請充分利用它。 去和我的妻子瑪麗亞談談，她負責大樓的那一端，她會安排你的。 讓我先給你看一些東西。 ”。他掏出手機給我看了一張比我還大的男人的照片。“那是大約 10 年前的我，當時我剛剛完成整容手術的住院醫師培訓。 在醫學院的壓力和我在醫院的職責之間，然後是專業化，直到我的一位客戶說我可以自己做一些抽脂手術，我才注意到任何事情。 所以，我知道這段旅程看起來多麼艱鉅。 我可能沒有失去像你這樣親愛的人，但我可以幫助你的旅程。 如果您有任何問題、建議或只需要支持，請給我打電話。”。-我穿好衣服前往前台，但在我到達那里之前，我聽到有人叫我的名字。那是一個很有魅力的女人，非常有魅力。 她有曲線，我會定義為緊實的身體。她有一頭時尚的淺棕色頭髮和柔和的棕色眼睛。她不是一個會轉過頭來的女人，但絕對會要求再看一眼。 “是的，我能幫你嗎？”我問。“邁克，你不認識我了？”她笑著說，“我是瑪麗亞·泰勒； 我們高中時一起上學。”。我的腦子在旋轉，試圖把臉和名字放在一起。 但我記憶中的 Maria Taylor 就像一個剪得很糟糕的紙袋，沒有任何女性化的曲線。 不會用任何這些形容詞來描述我面前的人。 “來吧，你不記得我了嗎？” 她仍然微笑著說。 “我記得瑪麗亞·泰勒，但你看起來一點也不像她。如果你是她，我們二年級老師的名字是什麼，我們怎麼稱呼他/她？”。 “他是哈里羅斯，但我們在背後稱他為‘Rosie Nosie’，因為他的鼻子看起來總是被曬傷了。” “哇，看看你。你看起來棒極了。你最近怎麼樣，什麼時候變得這麼棒的？”。 “好吧，簡而言之，我上了大學，我得到了新生 50。幾年後，當我摔倒並傷到我的頭後不得不去醫院時遇到了比爾。他諮詢了美容部分。他向我展示了他的 拍前正在減肥，建議我要不要和他一起去旅行，互相扶持。現在，我們結婚八年多了，有兩個孩子。你呢？結婚了？孩子？工作？ ”。 “好吧，我是一名軟件程序員；我有兩個很棒的孩子，一個都在上大學，現在已經喪偶一段時間了。”。 “我知道‘對不起’並不能涵蓋它，但我可以。所以，如果沒記錯的話，你在學校是一名非常優秀的運動員，並且為了籃球而上了大學。”。 “真的。”。 “如果我不得不猜測的話，你的體重是在你妻子過世後開始增加的。”。 “再一次，真的。” “再次，我很抱歉。當你的女兒來獲得你的 VIP 會員資格時我就在這兒，並確保在你見到 Bill 之後我今天在這裡。我將確保你從你的會員資格中得到一切。 讓我帶您四處看看事情是如何運作的，然後帶您參觀舉重室。 讓我為您拿一把 VIP 更衣室的儲物櫃鑰匙。 它只有 10 個儲物櫃，但只有 7 個正在使用。 此外，這是一個男女混合更衣室。 比爾和我以及其他一些工作人員在那裡都有儲物櫃，所以如果您在那裡看到裸體男人或女人，請不要感到驚訝。 如果您不方便，我們可以另作安排。 如果您想使用自己的掛鎖，請放心。”。這次旅行是關於您在高端俱樂部所期望的。設備很乾淨，配備最新型號的跑步機、橢圓機、爬樓梯機和我以前從未見過的機器。 教練們身體狀況良好，泳池區保存完好。回到前台，瑪麗亞把我的儲物櫃鑰匙遞給我。“還有一件事，”她轉向前台的一名男子，“這是 Marco，您的年度私人教練。 Marco，我是 Michael Hayes，他是今年的 VIP 會員，也是我的一位特別朋友。 這一年我把他交到你能幹的手中。 你這樣好嗎，邁克？” “當然，為什麼不呢？ 對我來說還能更糟嗎？”。 “Marco，讓他通過挑戰，新手級別。 他曾經是一名出色的運動員，你的工作就是讓他回到那裡。 邁克，這是第一天，盡力而為。 會好起來的，我保證，”她說著走進來，給了我一個大大的擁抱。我突然想到，自從黛安過世後，除了家人，我沒有得到過任何人的擁抱。當我擠壓時，我強忍著眼淚 試圖跌倒。一月我受傷了。我身體的每一處都在痛：腿、屁股、背部、手臂、胸部。 我發誓連我的頭髮都痛得尖叫。 “黛安，”我心想，“我怎麼到這裡來的？”。 Marco 昨天讓我接受了最低級別的挑戰，今天早上我醒來時無法動彈。 慢慢地，非常緩慢地，我翻到身邊看時鐘讀數。 當我試圖把自己拉起來時，門鈴響了。 我站在搖搖晃晃的雙腿和酸痛的背上，慢慢地，非常緩慢地； 我走到門口，打開門，看到瑪麗亞站在那兒，臉上掛著燦爛的笑容。 “你不是我想像中死神的樣子，但我沒有抱怨。”。 “早上好，通過那個評論，我想說你不是一個早起的人。”。 “喝咖啡之前，我不是什麼人，進來吧。” 我蹣跚著，沒有其他的方式來形容它，到廚房，啟動咖啡機。 我一言不發地去洗手間，排泄膀胱，取出 Advil 並服用四片。 當我回到廚房時，瑪麗亞正靠在櫃檯上，臉上的笑容還在等我。 “我看你今天早上身體不太好。我猜你的大部分身體都酸痛了，但好消息是我是來幫忙的。”'。 我認為唯一可以幫助我的是一些嚴重的受控物質，但不知何故我不認為她有這個想法。 “我會咬人的。你打算幫忙做什麼？”。 “第一個問題，你的浴缸有多大？”。 “這是一個漩渦，對兩個人來說足夠大，但如果你想做愛，你將不得不做所有的工作。我真的不能動。”。 “花言巧語，去把冷水灌滿，穿不穿泳衣，我馬上回來。” 仍然沒有動，因為，嘿，我受傷了，我站著不動，不知道她要給我什麼樣的折磨。 拿起咖啡，我上樓，開始水。 10 分鐘後，我正在慢慢地取衣服，這時聽到有人進屋，但願是 Maria。 若是有人來劫我，我也不敢出手阻止。 她帶著四大袋冰進入浴室。 “跳進浴缸並啟動噴氣機，”她說。 “為什麼？”。 “沒有問題進入。”。 我慢慢地進入浴缸並啟動噴射器，我擔心我知道將要發生什麼。 當我習慣了水之後，我的恐懼得到了證實，瑪麗亞把四袋冰都倒進了浴缸。 我現在唯一的想法是，至少我不再疼了，事實上，我不再有任何感覺了。 瑪麗亞打斷了我的想法，她說：“你要在裡面呆 15 分鐘，然後把浴缸裡的水排幹，然後在熱水漩渦浴缸裡泡 15 分鐘。擦乾身體，穿上寬鬆的衣服，這樣我就可以好好地舒展一下身體。我” 有什麼需要就在樓下。” 30 分鐘後，我的動作好多了，但遠非完美。 就在我穿上 T 卹時，瑪麗亞走進來，讓我屏住了呼吸。 昨天見到她，今天出現的時候，她穿著保暖的衣服，身材很好。 現在，她穿著萊卡短褲和運動文胸走進房間，展現出她迷人的身材。 我的眼睛一定是靜止不動了，我可能開始流口水了。 “謝謝你看起來像那樣。它讓我知道我的辛勤工作不斷得到回報。你身體感覺如何？”。 “在咖啡、Advil 和漩渦浴缸之間，我又恢復了功能。謝謝。”。 “太好了，讓我們解決剩下的問題。”。 瑪麗亞繼續輕輕但堅定地伸展我的身體，從我的背部開始，然後是我的腿和臀部，然後她要求我翻身。 按壓和推動不同的點，我會感到疼痛，然後隨著肌肉痙攣和放鬆而感到純粹的愉悅。 她一直在說話，但我幾乎聽不到試圖不因痛苦而哭泣或因快樂而歎息的聲音。 我不確定這是怎麼發生的，但我睡著了。 爬過午睡的迷霧，我聞到了咖啡的味道。 我睜開眼睛看著正在熱身的瑪麗亞，該死的。 “你現在感覺怎麼樣？”。 我坐起來，站起來，開始四處走動。 不是百分之一百，而是與​​以前相去甚遠。 “好吧，打我的屁股，叫我莎莉。我可以走路，不管你做什麼，謝謝。”。 “不客氣，我知道你需要什麼，因為我曾經在那裡，比爾為我做了這件事。現在，讓我們談談目標。你今年想要什麼？”。 “當我醒來時，我希望能沒有痛苦地再次行走。老實說，我不知道。” 我告訴她聖誕節那天和我的孩子們的談話，最後，瑪麗亞眼裡含著淚水。 “最糟糕的是看著我的女兒哭著哭著，那是她母親的臉，那是觸底。所以，我希望降到 2”。 “第一件事不是認為我需要減掉 120 磅。你需要考慮每月減掉 10 磅甚至更小，每週減掉 2-3 磅。現在，如果你成功實現了你的每月目標，我會加糖 鍋。”。 她遞給我一個大號馬尼拉紙信封，裡面有一些重量。 我打開信封，我的時間停止了。 我想她早些時候走進臥室時我看起來差不多，因為我聽到耳邊嗡嗡作響的笑聲。 信封裡是瑪麗亞的照片，很多照片，除了她的奶子、陰戶和屁股所在的地方都模糊不清。 “邁克，如果你達到了你的目標，你可以在月底看到真實的東西…….

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